Személyi edzés

Mivel kicsi az esély rá, hogy minden fizikai képességeddel képben legyek az első alkalommal, ezért egy FMS szűréssel és egy konzultációval kezdünk. Ezután jön csak az adott állapotodhoz és célodhoz mérten az edzés, ami elsőre tűnhet túl könnyűnek, de mégis alaposan megdolgoztat...

Hogy is van ez?

Táplálkozási tanácsadás

Nem támogatom a rövid távú, kalória szegény, egyhangú fogyókúrákat/diétákat. Az életmódváltásban hiszek, a tudatosságban, és a kitartásban. Ha az ember igazán akarja, az új és megterhelőnek számító dolgok pár héten belül a rutinjaivá válnak. Megőrizheti egészségét, javíthat az életminőségén, miközben jól rézi magát a bőrében!

Miből áll egy Enitime étrend?

Kedvezmények

A megfelelő tápanyag bevitel alapvető mind a sportolás, a munkavégzés, a tanulás szempontjából. Legyen a cél fogyás, állóképesség növelés, vizsgára felkészülés, vagy stresszes életmód. Szeretem az olyan termékeket, amik támogatják a szervezetünket, jó minőségűek és könnyen beszerezhetőek.

Melyek ezek a termékek?
A sushi titka

Az egyik kedvenc mondásom olyanoktól, akik épp fogyni szeretnének, vagy az egészségük megőrzése érdekében mentesen táplálkozni:
"De hát sushit ehetek, az diétás!"
Sajnos azt kell, hogy mondjam, hogy nem!

Tags:
Previous Next

2018-ban együnk több LILA zöldséget és gyümölcsöt!
Minden évben a PANTONE Color Institute kiválasztja az év színét, irányt mutatva a dizájnereknek.
Ezért idén az Ultra Violet fantázia névvel ellátott színnel fogunk találkozni nagyon sokat! Egészségünk megőrzése szempontjából kifejezetten jó, ha „trendibbé” tesszük az étkezéseinket is!

Tags:
Miért szeretem a karácsonyt?

Miért szeretem a Karácsonyt?
Mert ilyenkor titkon, mint egy lelkes kis gyerek, bízom benne, hogy a szeretet ünnepén a legsötétebb lelkekben is végre fény dúl. Hogy embertársaimból kitörlődik az érdektelenség és az irigység, és úrrá lesz rajtuk az önzetlen törődés és elfogadás.

Tags:
Karácsonyi Túlevés Szindróma

Ha csak most kezdtél el tudatosabban táplálkozni, ha nem szeretnéd úgy érezni magad az ünnepek után, mint aki csak gurulni képes…
Vagy már tisztában vagy, hogy hogyan kell(ene) táplálkoznod, mert az egészségi állapotod megköveteli…
Akkor ajánlom figyelmedbe ezt a cikket, a mindenkit érintő Karácsonyi Túlevés Szindrómáról!

Tags:
Az ünnepi étkezési szokásaink

Jó magyar szokás szerint szeretjük jól teleenni magunkat!
Decemberben ez igen jellemző, hisz a Mikulással bemelegíthetünk a Karácsonyi lakomára.
Mikuláskor hajlamosak vagyunk teletömni a kisuvickolt csizmákat édességgel, különféle csokikkal, cukrokkal.
Ez a szokás, és én is örültem minden ilyen finomságnak, bár a tipikus tejcsoki mikulásoknak már akkor is utáltam az ízét…
A választék hatalmas, a minőség borzasztó.

Tags:
Tejtermékek a valóságban

Miért írok róla és Neked miért lenne fontos elolvasnod? Mert napjainkban egyre többen hangsúlyozzák a tejtermékmentes táplálkozás fontosságát, és ezt a tábort erősítem én is.

(Csak erős idegzetűeknek ajánlom az olvasást, senkit nem szándékozom „megtéríteni”, csak egy másik szögből közelítek egy sokak által kedvelt élelmiszer csoport felé.)

Tags:
© 2017-2019 Marton Enikő és Békássy Csaba. Minden jog fenntartva. Sablon: JoomShaper

A kényelmes és biztonságos online fizetést az OTP SimplePay rendszere biztosítja.