Személyi edzés

Mivel kicsi az esély rá, hogy minden fizikai képességeddel képben legyek az első alkalommal, ezért egy FMS szűréssel és egy konzultációval kezdünk. Ezután jön csak az adott állapotodhoz és célodhoz mérten az edzés, ami elsőre tűnhet túl könnyűnek, de mégis alaposan megdolgoztat...

Hogy is van ez?

Táplálkozási tanácsadás

Nem támogatom a rövid távú, kalória szegény, egyhangú fogyókúrákat/diétákat. Az életmódváltásban hiszek, a tudatosságban, és a kitartásban. Ha az ember igazán akarja, az új és megterhelőnek számító dolgok pár héten belül a rutinjaivá válnak. Megőrizheti egészségét, javíthat az életminőségén, miközben jól rézi magát a bőrében!

Miből áll egy Enitime étrend?

Kedvezmények

A megfelelő tápanyag bevitel alapvető mind a sportolás, a munkavégzés, a tanulás szempontjából. Legyen a cél fogyás, állóképesség növelés, vizsgára felkészülés, vagy stresszes életmód. Szeretem az olyan termékeket, amik támogatják a szervezetünket, jó minőségűek és könnyen beszerezhetőek.

Melyek ezek a termékek?
Mentes kókusztejszínes spenótos csirke

Én alapvetően szeretem a kókusztejet/kókusztejszínt, viszont sokan vannak, akik nem, és bizony vannak olyan tradicionális receptek, amikbe nem illik. Erre jó a babérlevél, mivel vele nem érződik annyira a kókusz jellegzetes íze.
A tejszínes szósz a következőképpen készül (a képen csirkehús és jázmin rizs mellé)...

Tags:
Glutén - enni vagy nem enni?

A magyar lakosság 30-45%-a genetikailag érzékeny a gluténra. És 25%-uk nem is tud róla!
Immunrendszeri zavarokat okoz, gyulladásos és krónikus megbetegedésekhez vezet a fogyasztása.
Igen, mindig felmerül – mondhatni jogosan: „Jó, de a nagyszüleink is ezeken nőttek fel és semmi bajuk?!”

Tags:
Egyél jól

Lesz közületek olyan, akinek a ’clean eating’, azaz a tisztán étkezés lehetetlennek tűnik és olyan is, aki már tudja, hogy megéri próbálkozni és áttérni!
100%-ig képtelenség a mai világban „betartani”, de ha már 80%-osan megy, már megkíméled magad egy csomó betegségtől, sőt megszabadulhatsz jelenlegi problémáktól, amikről eddig talán még csak nem is tudtál!

Tags:

6. oldal / 6

© 2017-2019 Marton Enikő és Békássy Csaba. Minden jog fenntartva. Sablon: JoomShaper

A kényelmes és biztonságos online fizetést az OTP SimplePay rendszere biztosítja.