FMS szűrés
Funkcionális Mozgásminta-szűrés
Funkcionális Mozgásminta-szűrés
Az FMS szűrés egy 7 pontból álló egyszerű (de nagyszerű) vizsgálati módszer, melynek segítségével kiválóan beazonosíthatók az aszimmetriák, a helytelen mozgásminták és beszűkült mozgástartományok.
Nálam minden esetben FMS szűréssel kezdjük a közös munkát, mielőtt belevágnánk a személyi edzésbe, de külön is érdemes elvégezni a szűrést. Például, ha valaki csak csoportos órákra jár, de rendszeresen lesérül, túlterheli magát. A legtöbb esetben aszimmetria vagy helytelen mozgásminta lesz a ludas, amelyek kiválóan kiszűrhetőek az FMS segítségével.
Ha kíváncsi vagy, hogy milyen állapotban vagy a vázrendszered, ízületeid és izomzatod tekintetében, keress meg bátran, az FMS szűrést minden kötelezettségtől mentesen külön is szívesen elvégzem, és a legkritikusabb területek javítására szolgáló kompenzációs gyakorlatokat is megmutatom / megtanítom.
Az FMS szűrés ára 15.000 Ft, időtartama körül-belül fél óra, plusz a kompenzációs gyakorlatok tanulása, ami egyéntől függ (az ár tartalmazza).
A kompenzációs gyakorlatokról írásos és videós segédletet is küldök, így könnyen be tudod építeni akár az otthoni edzéseidbe vagy mindennapi rutinodba is. (Nem felejted el másnapra, hogy miről beszéltünk…)
Amennyiben érdekel az FMS szűrés, vagy szeretnél bejelentkezni, keress bátran az alábbi elérhetőségeken:
E-mail: Facebook:Telefon: +36-20-349-3822