Legyen embered mindenre

Akár vállalkozó vagy, akár alkalmazottként dolgozol, akár otthon vagy a gyerekekkel, biztosan kerültél már olyan helyzetbe, hogy szükséged volt megfelelő szakemberre.

Aztán vagy volt ilyen a tarsolyodban, és akkor gyorsan megoldottad a felmerülő problémát, vagy nekiálltál a keresgélésnek, kutatásnak, kérdezősködésnek, próbálkozásnak…🤨

Ha belegondolsz, egy jó szakember nagy kincs – legyen szó az élet bármely területéről…

Én most természetesen maradok a kaptafánál, azaz a mozgásnál és a testünknél.

Mire (kikre) van szükséged, hogy egyben maradj testileg?

1. Kell egy jó gyógytornász.

Nem orvos, gyógytonász!
Ő úgyis elküld orvoshoz, ha muszáj.
Azonban míg az orvosok nagy része csak gyógyszerben / vágásban / pihentetésben gondolkozik, a gyógytornász MOZGÁSBAN!
Ők fognak összerakni, ha szétestél.

2. Kell egy jó masszőr.

Luxus? Lehet.
De mit csinálunk a testünkkel napról napra? Kihasználjuk, gyötörjük, kényelmetlen és állandó helyzetekbe kényszerítjük.
Mit csinál a masszőr? Feloldja a feszültségeket, megelőzi a sérüléseket.
Ez befektetés a jövődbe, a jövőbeli testedbe.

3. Kell egy jó edző.

Luxus? Lehet.
Ha te már rutinos sportoló vagy, lehet, hogy tudsz egyedül is edzeni.
Ha azonban kezdő vagy, mindenképpen nézesd meg magad egy jó edzővel, hogy helyre tegye a mozgásod.
Ha pedig haladó vagy, eljön majd az a szint, az a plafon, ahonnan önmagad nem tudod továbblökni, és kell a külső szem, ösztönző és módszer…neked ehhez lesz jó egy edző.
Ez is befektetés a jövődbe, a jövőbeli testedbe.

Fenti három kategóriában tudok ajánlani bátran szakembert (edzőnek nem csak magamat, hanem más profilú kollégát is akár…😊).

Persze ezek mellett a lelkeddel is érdemes foglalkoznod, mivel minden mindennel összefügg, így nem árt, ha van pszichológus / kineziológus / coach – aki neked jobban bejön és segít. De ez már más szakterület.

Neked van ezekre embered?

Kívánok szép hetet, jó edzéseket Neked / Nekünk, maradj mozgásban!

Üdv,

Csabi