Legyen embered mindenre

Legyen embered mindenre

Akár vállalkozó vagy, akár alkalmazottként dolgozol, akár otthon vagy a gyerekekkel, biztosan kerültél már olyan helyzetbe, hogy szükséged volt megfelelő szakemberre.

Aztán vagy volt ilyen a tarsolyodban, és akkor gyorsan megoldottad a felmerülő problémát, vagy nekiálltál a keresgélésnek, kutatásnak, kérdezősködésnek, próbálkozásnak…🤨

Ha belegondolsz, egy jó szakember nagy kincs – legyen szó az élet bármely területéről…

Én most természetesen maradok a kaptafánál, azaz a mozgásnál és a testünknél.

Mire (kikre) van szükséged, hogy egyben maradj testileg?

1. Kell egy jó gyógytornász.

  • Nem orvos, gyógytonász!
  • Ő úgyis elküld orvoshoz, ha muszáj.
  • Azonban míg az orvosok nagy része csak gyógyszerben / vágásban / pihentetésben gondolkozik, a gyógytornász MOZGÁSBAN!
  • Ők fognak összerakni, ha szétestél.

2. Kell egy jó masszőr.

  • Luxus? Lehet.
  • De mit csinálunk a testünkkel napról napra? Kihasználjuk, gyötörjük, kényelmetlen és állandó helyzetekbe kényszerítjük.
  • Mit csinál a masszőr? Feloldja a feszültségeket, megelőzi a sérüléseket.
  • Ez befektetés a jövődbe, a jövőbeli testedbe.

3. Kell egy jó edző.

  • Luxus? Lehet.
  • Ha te már rutinos sportoló vagy, lehet, hogy tudsz egyedül is edzeni.
  • Ha azonban kezdő vagy, mindenképpen nézesd meg magad egy jó edzővel, hogy helyre tegye a mozgásod.
  • Ha pedig haladó vagy, eljön majd az a szint, az a plafon, ahonnan önmagad nem tudod továbblökni, és kell a külső szem, ösztönző és módszer…neked ehhez lesz jó egy edző.
  • Ez is befektetés a jövődbe, a jövőbeli testedbe.

Fenti három kategóriában tudok ajánlani bátran szakembert (edzőnek nem csak magamat, hanem más profilú kollégát is akár…😊).

Persze ezek mellett a lelkeddel is érdemes foglalkoznod, mivel minden mindennel összefügg, így nem árt, ha van pszichológus / kineziológus / coach – aki neked jobban bejön és segít. De ez már más szakterület.

Neked van ezekre embered?

Kívánok szép hetet, jó edzéseket Neked / Nekünk, maradj mozgásban!

Üdv,

Csabi

0 válaszok

Hagyjon egy választ

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük