Személyi edzés

Nem, nem adok ismeretlenül edzéstervet! :) Minden esetben FMS szűréssel kezdjük a közös munkát, mielőtt belevágnánk a személyi edzésbe. Ez elengedhetetlen a szakszerű edzésprogram felépítéséhez, és a sérülések minimalizálásához. Az FMS szűrés alapján korrekciós gyakorlatokat tanítunk, melyekkel az aszimmetriák helytelen mozgásminták és beszűkült mozgástartományok javíthatók.

Jó, de mikor edzünk...?

Hengerezz Velem

Edzéseken rendszeresen emlegetem, hogy mennyire hasznos az SMR hengerek, azaz masszázshengerek használata. Edzés előtt, edzés után, regenerációhoz, az izomláz csökkentésére, a narancsbőr eltüntetésére... SMR Szakértőként rendszeresen tartok kiscsoportos masszázshenger oktatást "HENGEREZZ VELEM" néven. Ezeken a workshopokon részletesen bemutatom a masszázshenger használatát.

Érdekelnek a részletek...

Hírlevél

Hasznos tartalmak edzésről, mozgásról, étkezésről, egészséges életmódról, regenerációról Enitől és Csabitól...

Hol tudok feliratkozni?

Online bejelentkezés és bérletkezelés a Motibro rendszerrel

Volt már, hogy nem voltál biztos benne, befizetted-e valamelyik havi tagdíjat, meg hogy hányszor is jártál edzésen az adott hónapban? Csabi mester és a Zen Power Taekwon-do 2016. november óta használja a MotiBro kommunikációs, motivációs és ügyfélmenedzsment rendszert. Az internetalapú, mobilról is jól használható MotiBro praktikus előnyöket nyújt Neked és segít a személyes fejlődésben. 

Edzésnapló és bejelentkezés mobilról: a MotiBro rendszer már másfél éve kiválóan működik Csabi mesternél és a Zen Power Taekwon-do Klubnál!

Miért jó Neked az online bejelentkezés és bérletnyilvántartás?

• Egyszerűen, mobiltelefonról bejelentkezhetsz az órákra.
• Minden tanítványnak saját oldala van, itt részletesen láthatod, mikor, hányszor, milyen edzésen voltál.
• Részletes edzésnaplót vezethetsz, benne az adott edzésre vonatkozó infókkal.
• A gyerekek fejlődését a szülő is követheti.
• A MotiBro hetente visszajelzést küld mindenkinek (aki örül ennek) a teljesítményéről, így láthatod, hogy haladsz a fejlődésben.
• A tagdíjbefizetések nyomon követhetők a tanítványok saját oldalán.

Ha még nem tetted, nézd meg a másfél perces kis videót a cikk elején.

Csabi mester személyi edzéseire és a Zen Power Taekwon-do csoportos óráira 2016. novembere óta a MotiBro rendszeren keresztül lehet bejelentkezni.

A bejelentkezés elérhető az órarend oldaláról, itt a honlapunkon, erre a linkre kattintva.

Csabi mester órarendje

Itt mindössze az email címedet kell megadnod a foglaláshoz. Ha már regisztrált vendégünk vagy, a rendszer automatikusan a te fiókodhoz rendeli a bejelentkezést az email címed alapján.

Ha még nem használod a tanítványi saját oldalad, akkor sok hasznos infóról és funkcióról maradsz le ;-)

Ha szeretnéd követni a bérleteidet, edzéseidet, előrehaladásodat – esetleg egy helyen jegyzetelnéd az edzéseid tartalmát is, akkor érdemes regisztrálnod a Csabi mester és Zen Power TKD MotiBro fiókba az alábbi módon:

1. A MotiBro rendszerbe kapsz egy meghívót a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. email címről, mikor először részt veszel nálunk egy edzésen.
2. Ha ezt a levelet nem találod, nézd meg a spam vagy promotions mappáidban, esetenként oda érkezik. Ekkor kérünk, vedd fel a küldőt a címlistádra, hogy ezután már a bejövő leveleid közé érkezzenek a következő emailek.
3. Az e-mailt megnyitva kattints a nagy zöld “Megerősítés” gombra. Ezt követően egy weboldal fog megnyílni, ahol létrehozhatod jelszóval védett egyéni sportolói oldaladat. Itt tudod majd a későbbiekben a bejelentkezéseidet intézni, online edzésnaplódat és bérleteidet áttekinteni, akár mobilról is.

Ha nem találod ezt a levelet, közvetlenül itt is tudsz csatlakozni:

Zen Power TKD és Csabi mester Motibro oldala

Motibro regisztracios-belepo oldal

Közvetlenül a http://motibro.com oldalt megnyitva is beléphetsz, ha már korábban regisztráltál.
Ez esetben ezt a bejelentkező képernyőt fogod látni, de ugyanoda jutsz, ahova a fenti bejelentkezéssel.

MotiBro tanulói oldal

Majd az alábbi képen látható oldal lesz a személyes felületed, amit csak Te látsz és kezelsz.

Az itt feljegyzett edzésnaplód csak számodra látható, így nyugodtan vezetheted benne személyes megjegyzéseidet is az elvégzett feladatok mellett. ;-)

Külön extra szolgáltatás a MotiBro részéről, hogy a szülők a saját és gyermekeik edzéseit is egy fiókból kezelhetik, mindössze a jobb felső sarokban a név melletti legördülő menüből kell kiválasztaniuk, hogy éppen melyik családtag edzésnaplójában tevékenykednek.

Ha még nincs összekötve a személyes fiókod a gyerkőc(ök)ével, jelezd nekem (Csabi mesternek), és beállítom a kapcsolatot. :-)

MotiBro - Tanulói oldal

A Motibro csapata figyel, hogy mire van szükségetek, és folyamatosan fejlesztik a rendszert. Ha neked is lesz ötleted, mit tudjon még a MotiBro, írd meg a fejlesztőknek a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címre.

Ha kérdésed van a Motibro használatával kapcsolatban, keress bátran az alábbi elérhetőségeken.

Örömteli MotiBro-használatot kívánunk minden tanítványunknak!

Békássy Csaba - Csabi mester

E-mail    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. 
Facebook    /csabimestercoach
Telefon    +36-20-349-3822

 






 

 

 

Tags: ,
© 2017-2019 Békássy Csaba - Csabi mester. Minden jog fenntartva. Sablon: JoomShaper

A kényelmes és biztonságos online fizetést az OTP SimplePay rendszere biztosítja.